Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 64.40g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Лунское Море Икра Сазана, Жуковский Хлеб Батон Отрубной, Цикорий с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Майонез, Свекла Вареная, Тефтели. Snacks/Other: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Бурятхлебпром Профитроли, Чай с Сахаром, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Своя Компания Мимоза с Тунцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|