Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 86.05g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Шпинат, Good Morning Granola To Go с Клюквой, Serenada Сыр Salami, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Raffaello Конфеты, Премія Тунець Смугастий Шматками Стерилізований, Семена Льна. Dinner: Чумак Кетчуп BBQ, Шампиньоны Тушёные 25.04.2021, Стручковая Фасоль 15.02.22, Филе Индейки Гриль 02.11.21, Кулиничи Хлеб Житний Край, Luglio Уксус Бальзамический Из Модены, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. Snacks/Other: Премия Фундук Жареный, Красное Яблоко, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Мандарины, Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Своя Линия Цикорий. more...
|
steady weight
|
|
|