Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 699.26g | Prot: 70.73g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Starbucks Latte Macchiato, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Liebendorf Сыр Маасдам, Белый Хлеб. Lunch: Капустный Салат, Ленивые Голубцы, Свекла Тушеная в Столовой , Борщ, Сметана . Dinner: Excelsior Сыр Чеддер Красный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Mr. Ricco Соус Цезарь, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Капучино, Kinder Шоколадное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kateleto's Weight History
|