Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
113 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 56.51g | Carbs: 317.12g.
Breakfast: Просто Мёд, Изюм, Овсяные Хлопья. Lunch: Global Village Томаты Маринованные, Сэн Сой Соевый Соус, Петелинка Куриные Сердечки, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Рис Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Рис Отварной, Петелинка Куриные Сердечки, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|