Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 118.66g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Аланталь Сыр Копченый, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Самокат Чиабатта с Томатами. Dinner: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Помидоры, Куриный суп с вермишелью 05/2021, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Naturino Леденец. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|