Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2022:
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1671 kcal
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Fat: 62.41g | Prot: 106.23g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: 스마일키토 키토그래놀라, 싸리재 흑임자깨가루, 인테이크 소이밀크, 호두, 양파, 무조림, 갈치, 누티바 치아씨드, 단호박찜, Wasa Whole Grain Crispbread, 이즈니 무염 버터, 팥. Lunch: 삶은 계란, 랭킹닭컴 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 베지가든 매운떡볶이, 모시송편. Dinner: 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 네이쳐패스 헤리티지 플레이크, 인테이크 소이밀크, 누티바 치아씨드, 아몬드, 레드 식사용 와인, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭고기 (구이). more...
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steady weight
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yoomtree's Weight History
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