Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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1809 kcal
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Fat: 37.38g | Prot: 63.50g | Carbs: 310.06g.
Breakfast: 찐고구마, 모시송편, 팥죽. Lunch: 크라운 단백질바, 한라봉, 농심 신라면. Dinner: 더덕구이, 나물비빔밥, 두부, 돼지불고기, 기본 햄버거. Snacks/Other: 신라명과 오리진 단팥빵, 실로팜 카사바가루, 삶은 완두콩, 호박, 말린 호박씨, 팥, 렌즈콩, 메밀, 테일러 데이츠 대추야자, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 뚜레반 찹쌀가루, Bob's Red Mill 아몬드가루, Quaker 오트밀 오리지널, Bob's Red Mill 소이 프로틴 파우더. more...
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steady weight
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yoomtree's Weight History
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