Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 73.48g | Carbs: 198.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Волжаночка Сметана 15%, Вкусный День Творог 5%. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Ярхлеб Хлеб на Закваске , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Любимый Город Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Каждый День Финики Сушеные, Оладьи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
999Tory999's Weight History
|