Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
731 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 19.48g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: ليز شبس ليز حار, معجنات القرفة الدانمركية. Lunch: السعودية معجون طماطم, زيت الزيتون المركز, سلطة الخس مع خضار متنوعة, زيت الزيتون المركز, الكينوا, وليمة خضار مشكلة (بازلاء وفاصولياء وجزر), الطماطم, الفطر. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaraabuaysha's Weight History
|