Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
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49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2022:
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1149 kcal
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Fat: 29.71g | Prot: 77.40g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Lidl Latte Riso e Cocco, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mandorle, Ecor Semi di Canapa Decorticati, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Caffè (dalla Moca), Datteri Medjool, Corn Flakes. Lunch: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Milbona High Protein Vanilla , Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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steady weight
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vale.f80's Weight History
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