Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
737 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 32.81g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Чай, President Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сыр, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Банан, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Чай, Чай, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_smagul's Weight History
|