Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
3367 kcal
|
Fat: 130.14g | Prot: 110.32g | Carbs: 332.57g.
Breakfast: Сахар, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Омлет или Яичница, Окраина Салями Немецкая, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Dinner: Faxe Пиво Светлое, Lay's Чипсы, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Микоян Snexi Пикантные, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|