Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 87.35g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Лента Яблоко Симиренко, баранка, Грудка Индейки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огородников Горчичное Масло, Взбитый белок, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Грудка Индейки, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Мария Печенье. Snacks/Other: Морковь, Окское Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|