Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 59.98g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Моя Цена Яйца Куриные, Чистая Крупа Геркулес, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Семга, Огурец (с Кожурой), Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Lucky Days Пастила с Мармеладом, Чай, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый К Завтраку, Семга, Щи. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрая Буренка Кефир 0,1%, Семена Льна, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Магнит Сыр Фета, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творожники, Молочное Изобилие Сметана 20%, Махеевъ Джем Вишневый, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|