Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 65.18g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Олейна Масло Растительное , Абсолют Пельмени с Индейкой . Dinner: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Капучино, Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|