Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
831 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 89.38g | Carbs: 38.79g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. Lunch: Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alivita_'s Weight History
|