Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
74 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 119.59g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, От Палыча Блинчики с Печенью, Пятерочка Груша Конференция, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Scoro Салатная Смесь Краски Италии , Помидоры. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Зеленое Яблоко, Перекресток Авокадо , Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Свитлогорье Пломбир в Стаканчике Ванильное, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Редис, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|