Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
2133 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 82.68g | Carbs: 234.83g.
Breakfast: Нежинская Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Моцарелла, Беларусь Сыр Франциск, Вареное Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Олейна Масло Растительное, Капустный Салат, Черкизовский Сосиски Докторские, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Блины на Молоке, Славконд Зефир Зефс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apikusi1313's Weight History
|