Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
78 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 111.01g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Помидоры, Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Семга Слабосоленая. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ironman Protein Bar Peanuts, Мандарин, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Лечо, Приготовленные Грибы, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|