Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 62.78g | Carbs: 192.55g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Каждый День Финики Сушеные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Магнит Банан, Рис Вареный, SPAR Курица Отварная. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosova_anna's Weight History
|