Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
2354 kcal
|
Fat: 98.25g | Prot: 142.95g | Carbs: 234.06g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Хлеб Литовский «Милимас», Страна Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Санта Бремор Икра с Креветкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Monini Оливковое Масло, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Гречка. Dinner: Monini Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Кристоф Пирожное Рафаэлло, Банан, Яблоко, Киви. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|