Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 47.70g | Carbs: 159.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Bounty Bounty , Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Щавель, Морковь, Лук, Вареное Яйцо, Картофель, Куриный Бульон. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Bounty Bounty , Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|