|
Мес. пришли
|
98.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 86.38g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Глобус Цукаты, Сыр, Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой , Мёд, Чай, Льняное Масло, Вода (в Бутылке). Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Куриная Грудка на Гриле, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Вода (в Бутылке). Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|