Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 24.78g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный с Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: O'Zera Детский Молочный Шоколад, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Слобода Майонез, Белая Дача Рукола, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Мираторг Русское Сало, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленая Точка Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|