Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 133.82g | Carbs: 72.70g.
Breakfast: Своя Лінія Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Банан, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Замороженная Вишня, Желтый Сладкий Перец, Белоцерковский Творог 0%, Своя Лінія Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сыр Сулугуни, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Жареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, АТБ Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|