Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
105.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1849 kcal
|
Fat: 152.40g | Prot: 88.67g | Carbs: 33.46g.
Breakfast: Галичина Сливки 15%, Американо. Lunch: Галичина Сливки 15%, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Бекон (Жареный), Котлеты индюшатина, Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо, Своя Лінія Оливки с Лимоном. Dinner: Vera Кокосовое Масло Рафинированное , Галичина Сливки 15%, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Сильпо Куриное Бедро, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сильпо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex11085's Weight History
|