Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 84.87g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Вермишель, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Фруктовая Энергия Финик, Милково Масло Сливочное, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Other: Курага, Сушеное Манго, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Сметана 15%, Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 3,2% . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.averin's Weight History
|