Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
817 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 77.00g | Carbs: 69.54g.
Breakfast: Сыр, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алекс841's Weight History
|