Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
2806 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 158.59g | Carbs: 356.32g.
Breakfast: Банан, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Лента Хлопья Кукурузные. Lunch: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Овсяное печенье б/с, Картофель (с Кожурой), Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кешью Жареные, Дары Природы Фундук . Dinner: Mixbar Конфеты Бананоман, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Элеш. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|