Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
882 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 49.31g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сметана , Творожная Запеканка, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе, Клементины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.sdr's Weight History
|