Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
2300 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 203.24g | Carbs: 201.65g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Ашан Лепешка Ржаная, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Мандарины, Хворост, Мясная Ферма Холодец, Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Борщ с Говядиной. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Ашан Лепешка Ржаная, Чай, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне, Магнит Банан, Мясная Ферма Холодец. Snacks/Other: Чай, Кофе с Молоком, STL Whey Unflavored. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|