Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 132.48g | Carbs: 103.72g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Черкизово Ветчина Нежная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Говядина Постная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|