Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 104.83g | Carbs: 186.10g.
Breakfast: Каравай Хлеб Традиционный, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Медовая Долина Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Юг Руси Рыжиковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Green Salad Свекла. Dinner: ВкусВилл Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Просто Мёд, ЭГО Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Фрутоняня Витаминный Салатик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|