Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 125.41g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Козельский Живой Творог 5%, Яблоко, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ого Семена Льна , Мегамарт Авокадо, Good Food Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Главпродукт Паста Томатная, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Козельский Живой Творог 5%, Славянские Кружева Айран, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|