Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 94.92g | Carbs: 68.66g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Ремит Балык Дарницкий, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Гречаник. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолет, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Snacks/Other: Cream Nuvo Творог 5%, Bombbar Топпинг Гранатовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|