Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
2073 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 203.36g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес на Воде, Foodart Семена Чиа Темные, Яйцо Всмятку, Мёд. Lunch: Prisma Имбирь Маринованный, Пятерочка Авокадо, Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Роскар Яичный Белок, Дикси Груша Конференц, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Syntrax Казеин Micellar Creme, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|