Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 62.73g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, La Pina Арахисовая Паста, Томское Молоко Сыр Плавленный Сливочный, Инской Хлеб Белорусский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Dinner: Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Творожные Оладушки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|