|
قياس الوزن قبل اول يوم الكيتو💓
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
645 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 43.88g | Carbs: 15.24g.
Breakfast: كيري جبنة بالقشطة, نادك زيت زيتون, بيضة. Lunch: كاتشب ( فرشلي) كاتشب, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Dinner: الجرجير, الطماطم, الخيار (مع القشرة), فراولة فراولة طبيعي . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|