Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 141.44g | Carbs: 47.53g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пп бризоль, Вареное Яйцо, Груши, Киви. Lunch: Зеленый Чай, Десерт из сметаны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Джинн Семечки, АС Килька Пряного Посола, Кофе, Сметана 15%, Творог 5%, Пп бризоль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|