Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 151.02g | Carbs: 155.48g.
Breakfast: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Dinner: Мандарины, 6 Соток Зелёный Горошек, Азбука Моря Тунец Натуральный. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|