Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 84.16g | Carbs: 132.18g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Маркет Перекресток Лук Порей, Bio Max Йогурт Натуральный, Сэн Сой Соевый Соус, Дарницкий НС, Шампиньоны Гриль, Брюссельская Капуста, Гречка. Dinner: Му-У Ряженка 2,5%, Му-Му Творог 5%, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Fodina's Weight History
|