Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 137.41g | Carbs: 183.45g.
Breakfast: Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Омлет со Шпинатом. Lunch: Сельдерей, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, АВС Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Salatoria Салатная Смесь «Микс 2» Фиеста, Кускус (Вареный), Говядина Постная. Dinner: Травяной Чай, Fresh Box Proteline Coconut, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический». Snacks/Other: Гиппо Манго , Зеленый Чай, Экспонента Экспонента Клубника-Киви, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Евроопт Апельсин, Евроопт Яблоко , Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Латиночка's Weight History
|