Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 111.07g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Сметана 20%, Белковый Торт. Lunch: Куриная Грудка Сырая, Макароны из Цельной Пшеницы ( La Pasta ) . Dinner: Плов со Свининой, Куриная Грудка Сырая. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Печенье, Millennium Шоколад со Стевией 54%, Мандарины, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moonspirita's Weight History
|