Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
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65.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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2284 kcal
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Fat: 70.20g | Prot: 57.43g | Carbs: 323.20g.
Breakfast: Kiwi, Eataly Pane Rustic Bio, Miele, Caffè Macchiato. Lunch: Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Caffè Macchiato, Conad Toma Piemontese, Mela, Pane Comune, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Pasta all'uovo Secca, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Kiwi, Parmigiano (in Pezzi), Conad Toma Piemontese, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Riso Bianco. Snacks/Other: Caffè Macchiato, Panna Montata, Strudel di Mele, Sciropppo o Liquore, San Carlo Classica. more...
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steady weight
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