Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 115.29g | Prot: 94.32g | Carbs: 37.47g.
Breakfast: Fit Parad Мука Кокосовая, Polezzno Мука из Псиллиума, Лента Творог 9%, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Щи с Курицей. Dinner: Лента Пангасиус Филе, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Кинза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Китайская Капуста. Snacks/Other: Royal Forest Какао Тертое, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Мясная Ферма Сало Белорусское. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiLy_LyLi's Weight History
|