Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
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65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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2071 kcal
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Fat: 80.09g | Prot: 77.83g | Carbs: 228.54g.
Breakfast: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Grafschafter Rübenkraut, Gouda oder Edamer, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Lunch: Choco Bistro Blätterteig Gebäck . Dinner: Aldi Schupfnudeln, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Kasseler. Snacks/Other: Duplo Duplo, Glühwein. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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