Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 77.05g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ашан Молоко 3,2%, Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Батон Молочный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дикси Баранки Ванильные, Курица Вареная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Вязанка Сосиски Молокуши, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Ого Сушка Челночек, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|