Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 76.73g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Селянське Сметана 10%, Білоцерківський Творог 0%. Dinner: Roshen Ko-Ko Choco White , Multiplex Попкорн Супер Карамель , Lay's Чипсы с Сыром, Помидоры, Филе на мангале, Верес Фасоль Нежная , Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Яйцо, Білоцерківський Творог 0%, Розумний Вибір Гречка. Snacks/Other: Чизкейк, Конфеты из Молочного Шоколада, Lay's Чипсы с Крабом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|