Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 70.16g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Банан, Ярче Молоко 2,5%. Lunch: Салат с печенью, Магнит Картофель, Камшат Икра Сельди в Масле. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Добрый Сок Томатный без Сахара, Особый Рецепт Колбаса Докторская, Камшат Икра Сельди в Масле. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arachissuka12's Weight History
|