|
Месячные заканчиваются, а вес набирается(((
|
79.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2925 kcal
|
Fat: 121.35g | Prot: 112.32g | Carbs: 364.86g.
Breakfast: Сыр, Попкорн со Вкусом Сыра, Апельсин, Макароны Отварные, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Торт. Lunch: Минтай, Активия Йогурт, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Чернослив. Dinner: Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бирка Мясо Свинины, Oreo Печенье. Snacks/Other: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Сушеные Семена Тыквы, Арбуз, Магнит Арбуз, Перекресток Арбуз, Изюм. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|